10 loại rau củ cực tốt cho bà bầu để con khỏe từ trong bụng mẹ

Việc chọn những loại rau tốt cho bà bầu để có một chế độ ăn cân bằng vừa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi là

CÔNG THỨC LÀM ĐẸP TỪ CÁC LOẠI DẦU NỀN THIÊN NHIÊN

1. Dầu oliu: làm đẹp da tay

Dầu Oliu và công dụng của nó có lẽ đã rất quen thuộc với phái đẹp. Thành phần axít béo, chống ôxy hóa của dầu ô-liu như polyphenols, vitamin A và E sẽ làm ẩm và bảo vệ cho da.

• Với da tay bị khô sần: Pha hỗn hợp gồm 1/2 trái bơ nghiền nát + 1 muỗng súp dầu ô-liu, thoa lên tay trước khi đi ngủ, sau đó rửa sạch tay và lau khô.
• Với móng tay khô, giòn, hay gãy: Ngâm móng tay trong 1 chén dầu ô-liu được đun ấm lên trong lò viba 1 lần /tuần.
• Để bảo vệ đôi tay thường xuyên tiếp xúc với nước rửa chén: Thoa lên tay từ 1 đến 2 giọt dầu ô-liu sau khi đã rửa sạch rồi lau khô tay.

PHÂN BIỆT SẢ THÔNG THƯỜNG VÀ SẢ CHANH

Sả là loài cây thân thuộc với người dân Việt Nam, Sả có rất nhiều loại nhưng mọi người ít khi phân biệt nó. Tuy nhiên trong chiết xuất tinh dầu, mỗi loại sả lại mang hàm lượng tinh dầu khác nhau. Bài viết hôm nay Saroma sẽ chia sẻ cách phân biệt hai loại Sả này nhé.